Je reviens tout juste de ma prise de temps pour pouvoir passer mes 3ème et 4ème marsouin cette année... au final plus de stress avant d'y être qu'une fois qu'on y est ... j'ai donc eu le droit a un 100m 4 nages et un 200m nage libre en moins de 4min30 . Je l'ai eu de justesse ... 4min 20 ...mais au moins c'est bon !!! Pour les novices en natation synchronisée (dont je fais partie) sachez que les degrés en natation synchronisée sont des MARSOUINS je sais le mot peut prêter à sourire ... et pourtant qui eut cru que tant de grâce pouvait émaner de ces mammifères ? donc toujours est-il que ces marsouins sont au nombre de 6 et que pour les passer il faut effectuer au préalable une prise de temps en natation qui varie en fonction du marsouin à passer. Les marsouins se composent de ce que l'on appelle une plage c'est à dire quelques figures au sol puis d'un parcours dont la distance varie en fonction du marsouin et de figures imposées.

Ma prochaine étape étant le 3ème marsouin voici donc les figures imposées qui m'attendent en voilà un petit descriptif :

1. Sortie promenade avant

2. Position verticale + descente verticale (désolée pas de schéma pour celle-ci)

3. Poussée barracuda à partir du carpé arrière

4. Poisson scie jusqu'au cambrée de surface jambe pliée

figures de natation synchronisée